Kurz vor meinem 50. Geburtstag hatte ich einen Zusammenbruch, der mein Leben grundlegend veränderte. Dank eines aufmerksamen Arztes entdeckte ich die Kraft der bewussten Atmung – ein Wendepunkt in meinem Leben.

Mit drei Atemtrainer-Ausbildungen (Buteyko, Restorative Breathing®, Oxygen Advantage®) und einem umfangreichen Spektrum an Atemtechniken zeige ich unter anderem als Trainingsleiter an der Universität Luzern Studierenden, wie sie mit gezielten Atemtechniken Prüfungsängste bewältigen, Stress reduzieren und ihre Gesundheit sowie Performance verbessern können.

Unsere Atmung ist das Fundament für Gesundheit und Performance. Gemeinsam können wir entdecken, wie du dein Potenzial durch bewusstes Atmen entfalten kannst. Ob im Business-, Sport-, oder Livestyle-Kontext, können wir Einzelcoachings oder Gruppentraining, online oder in Präsenz vereinbaren. Vereinbare ein kostenfreies 20-minütiges Gespräch: https://calendly.com/kojak777/analyse-und-moglichkeiten-personliches-gesprach