I’ve spent one-third of my life in school, another third in the military, and the rest exploring the world, meeting new people, and deepening my knowledge about breathwork and ice baths. My journey into Transformational Breathwork and Ice Baths began simultaneously, as I discovered how these two powerful modalities work together to release stuck emotions, reduce stress, and build mental and physical resilience.

Now, as a certified Oxygen Advantage Advanced Instructor, I integrate functional breathing techniques, transformational breathwork, and ice baths to help people boost energy, sharpen focus, improve sleep, reduce stress, and enhance physical endurance and stamina.

Thanks to today’s technology, I offer online sessions, allowing me to connect with anyone, anywhere in the world.

And if you’re in Vietnam, you can also join me in person in Da Nang for a transformative experience.

Ahoj! Jmenuji se Mirek.

Jednu třetinu svého života jsem strávil ve škole, další třetinu v armádě a zbytek cestováním po světě, poznáváním nových lidí a prohlubováním svých znalostí o dechu a ledových koupelích. Moje cesta k transformačnímu dechovému cvičení a ledovým koupelím začala současně, když jsem objevil, jak nám tyto dvě silné metody pomáhají uvolnit uložené emoce v našem těle, snížit stres a budovat mentální i fyzickou odolnost.

Nyní, jako certifikovaný Oxygen Advantage Advanced Instructor, propojuji funkční dýchání, transformační dechová cvičení a ledové koupele, abych lidem pomohl zvýšit energii, zlepšit soustředění, podpořit kvalitní spánek, snížit stres a posílit fyzickou vytrvalost a kondici.

Díky dnešní době nabízím online lekce, takže se mohu spojit s kýmkoli, kdykoli a kdekoli na světě.

Momentálně žiji ve Vietnamu, kde se můžeš připojit na osobní lekci a to v Da Nangu.