Mi nombre es Rubén Sosa, soy fundador del proyecto Medita por el mundo y un apasionado de la ciencia de la respiración. Desde hace varios años dedico mi tiempo a enseñar a las personas a que descubran el gran potencial que hay detrás del simple acto de respirar. Medita por el mundo engloba un canal de YouTube, presencia en redes sociales y cursos online con los que he tenido el gran privilegio de llegar a personas de todo el mundo.

Desde el nacimiento del proyecto, mi vida gira entorno a dar a conocer de la mejor forma la ciencia que hay detrás de la respiración, justamente por eso certificarme como Instructor de Oxygen Advantage se convirtió en uno de mis objetivos prioritarios. Además, soy Instructor certificado de Técnicas de Respiración por Yoga Alliance, lo que me ha permitido trabajar con muchas personas a las que poder enseñar a utilizar su respiración como herramienta de bienestar, les ha traído un cambio enorme en sus vidas.

Para mí es todo un honor poder transmitir mis conocimientos generando contenido que acerque la meditación y la respiración de una forma fácil y práctica, enfocada a mejorar la vida de las personas de una manera útil. 

Hoy en día y en los tiempos que corren, los que terminamos corriendo somos nosotros. Por eso, regalarnos espacios de calma, donde pulsemos el botón de la pausa, se ha convertido en algo imprescindible en nuestra vida, y justamente eso es lo que intento transmitir cada día.