I help recreational/pro athletes and health professionals, speakers, artists and corporate leaders rehabilitate and train their breathing habits to improve their physical, emotional and mental performance and have a functional day.
It’s valuable that you pay attention to something so obvious that you take for granted. I will accompany you through 1:1 sessions, workshops. Both in person and on-line.
OA has come to change my life, my relationship with my emotions, nervous system, the way I approach difficult situations and being in the present moment too. My trainings will help you achieve these too.
Enhance your health and performance by learning about your own body, through your breathing.
Apasionada por la salud, sabía que no podía guardarme éste conocimiento para mí y hoy, de profesión, soy educadora, oradora, entrenadora de respiración funcional, profesora de canto y cantante, actualmente radicada en Costa Rica, Centroamérica.
Ayudo a atletas y profesionales de la salud, oradores, artistas y líderes corporativos a rehabilitar y entrenar sus hábitos respiratorios para mejorar su rendimiento físico, emocional y mental y tener un día funcional.
Es valioso que prestes atención a algo tan obvio que das por sentado. Te acompañaré a través de sesiones individuales y talleres. Tanto presencial y online.
OA ha llegado a cambiar mi vida, mi relación con mis emociones, mi sistema nervioso, mi forma de afrontar las situaciones difíciles y también a estar en el momento presente. Mis entrenamientos te ayudarán a lograrlo también.
Mejora tu salud y rendimiento aprendiendo sobre tu propio cuerpo, a través de tu respiración.