Holger Eck
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Ausgerüstet mit einem Diplom in Wirtschaftsinformatik trat Holger im Jahr 2003 in die Automobilindustrie ein, der er schließlich für fast 20 Jahre treu bleiben würde.

In verschiedenen Positionen als Manager und Führungskraft erlebte Holger unmittelbar das tägliche Streben nach Top Performance. Ob Mitarbeiter, Manager oder Vorstand, um dem Anspruch an höchste Leistungsfähigkeit bei gleichzeitiger persönlicher Gesunderhaltung dauerhaft gerecht werden zu können, benötigt es ein hohes Maß an Reflexion und Bewusstsein ergänzt um eine Garnitur von geeigneten Methoden und Übungen.

Um diesen Bedarf gezielt zu adressieren bildete sich Holger kontinuierlich fort und schloss Zertifizierungen unter anderem als Yogalehrer, Trainer für Minfulness-Based Stress Reduction (MBSR) und Mindfulness in Organisations (MIO) ab. Das Oxygen Advantage Advanced Instructor Training war dabei eine logische Weiterentwicklung zur Integration eines weiteren, wirkmächtigen Zugangs zu Top Performance, Wohlbefinden und Gesundheit.

Zahlreiche Rückmeldungen von Teilnehmern der Seminare und Workshops zu Achtsamkeit in Unternehmen bestätigen Aktualität, Nutzen und Wirksamkeit der Trainings – positive, anhaltende Effekte sowohl auf individueller Ebene als auch in privaten oder beruflichen Beziehungen.

Heute ist Holger selbständig. In seiner Arbeit verbinden sich seine langjährige Erfahrung aus Industrie mit Achtsamkeit, Körperarbeit und Atembewusstsein zu zielgerechten und passgenauen Angeboten, Programmen und Kursen.

Holger arbeitet mit einzelnen Klienten und Gruppen, im digitalen Raum oder in Präsenz.

Equipped with a diploma in business informatics, Holger entered the automotive industry in 2003 in which he would continue to work for almost 20 years.

In various positions as a manager and executive, Holger directly experienced the daily pursuit of top performance. Whether employee, manager or board member, in order to be able to meet the daily pursuit of maximum performance while at the same time maintaining personal health, a high degree of reflection and awareness is required, supplemented by a set of suitable methods and exercises.

In order to specifically address this need, Holger continued his education and completed certifications, among other things, as a yoga teacher, trainer for Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) and trainer for Mindfulness in Organizations (MIO). The Oxygen Advantage Advanced Instructor Training was a logical next step to integrate another, powerful approach to top performance, well-being and health.

Numerous responses from participants in the seminars and workshops on mindfulness in companies confirmed the relevance, benefit and effectiveness of the trainings – positive, lasting effects both on an individual level as well as in private and professional relationships likewise.

Today Holger is self-employed. His work reflects and combines his many years of experience in the corporate world with mindfulness, bodywork and breath awareness to tailor-made offers, programs and courses.

Holger works with individual clients and groups, in the digital space or in person.

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