I’ve been dedicated to conditioning training and therapeutics for 10 years. I took various courses including Feldenkrais method, Visceral Manipulation, Certified Functional Strength Coach, Functional Movement Screen, Strong First Kettlebell, Holistic Lifestyle Coaching. In therapeutics, I am mostly using Feldenkrais method and Visceral Manipulation. I am connecting all these approaches with Holistic Lifestyle Coaching. Due to my interest in breathing techniques, I became a certified Oxygen Advantage and also Buteyko Clinic International practitioner. Usage of correct breathing exercises has been integrated into my everyday training, which usually takes place at the Academy of Motion – Tu a Teraz, which I founded in Žilina, Slovakia. I am aware of the fact, that when my clients improve their breathing, they will also improve their performance and quality of life. I gradually educate all my clients in breathing and apply it to each of their trainings. For example, within the framework of the Feldenkrais method, one of the main aspects is breathing. I work with ordinary people as well as with top athletes, mainly focusing on category 15 and above. I give lectures, organize seminars and workshops for companies as well as groups and individuals, both online and face-to-face. I try to integrate correct breathing globally among people. I can be reached through the email and website shown below. I live according to my favorite motto: “Learning has no end.”
Kondičnému trénerstvu a terapii sa venujem 10 rokov. Absolvoval som rôzne kurzy ako Feldenkraisovu metódu, Viscerálnu manipuláciu, Certified Functional Strength Coach, Functional Movement Screen, Strong First Kettlebell, Holistic Lifestyle Coaching. V terapiách využívam najmä Feldenkraisovu metódu a Viscerálnu manipuláciu. Tieto prístupy prepájam klientom s Holistic Lifestyle Coaching. Vďaka záujmu o dychové techniky som sa stal certifikovaným inštruktorom Oxygen Advantage a tiež inštruktorom Buteyko Clinic International. Dychové cvičenia integrujem do mojich každodenných tréningov, ktoré sa väčšinou uskutočňujú v Akadémii pohybu – Tu a Teraz, ktorú som založil v Žiline, na Slovensku. Uvedomujem si, že keď moji klienti zlepšia dýchanie, zlepšia aj výkon a kvalitu života. Všetkých zverencov postupne edukujem v dýchaní a aplikujem to do ich každého tréningu. Napríklad, v rámci Feldenkraisovej metódy je jeden z hlavných zreteľov práve dýchanie. Pracujem s bežnými ľuďmi aj s vrcholovými športovcami, no venujem sa najmä vekovej kategórii 15 a vyššie. Prednášam a organizujem semináre, workshopy pre firmy, skupiny, ale aj individuálne, na osobnej alebo online báze. Mojím cieľom je začlenovať dýchanie globálne medzi ľudí. Môžete ma kontaktovať prostredníctvom e-mailu a webovej stránky uvedenej nižšie. V živote sa riadim podľa môjho obľúbeného motta: ,,Učenie nemá konca.‘‘