My name is Noora Nupponen and I am from Turku, Finland. I work as an Oxygen Advantage Instructor and a masseuse and WOW, these two come together amazingly! My experience as a sprinter in Track and Field and that said sports being close to my heart gives me the passion to work in the sports world. When again being a mother and a single parent I feel the importance to help and work with kids and parents.

My objective is to help on relieving existing pain, uncovering habits that affects wellbeing, give body care tips, getting you closer to body feelings and states and unleashing the power of breath – imagine that excess breathlessness is not anymore what stops you or is a sign of a heavy workout – instead you are in charge of your breath, you will recover faster and be calm.

Breathing is part of us 24/7 and even when we lay down and we are still – breathing is moving us.
But how is it moving? Learn functional breathing, how to recover effectively and get control of different states – in other words to take care of your wellbeing by breathing. Let’s start the journey together!

Email and let’s have a chat [email protected], www.oora.fi  Working in Finland and other countries via internet.

Hei sinä! Mahtavaa, että löysit profiilini.

Olen Noora Nupponen, Turusta. Työskentelen Oxygen Advantage hengitysohjaajana sekä hierojana, ja vitsit kuinka nämä kaksi ammattia kietoutuvatkin upeasti yhteen! Urheilijataustani ja urheiluinnostukseni kautta minulla on palo työskennellä urheilijoiden ja heidän tukijoukkojensa kanssa. Kun taas yksinhuoltajaäitinä koen tärkeyden auttaa ja jakaa oppejani lapsille ja vanhemmille.

Tavoitteeni on auttaa kipujen lievittämisessä, tuomaan esiin terveyteen liittyviä olemassa olevia tapoja, antaa työkaluja kehonhuoltoon, lähennyttää kehon tuntemuksiin ja kehollisiin tiloihin sekä vapauttaa hengitys voimavaraksi – kuvittele, että voimakas hengästyminen ei olisi rajoittamassa tekemistäsi tai olisi enää merkki kovasta treenistä – puolestaan hallitsisit hengityksesi, palautuisit nopeammin ja olisit tyyni.

Hengittäminen on osa meitä 24/7, silloinkin kun makaamme ja olemme paikallaan – hengitys liikuttaa meitä. Mutta miten se liikkuu? Opi toiminnallinen hengitys, tehokas palautuminen ja eri mielentilojen hallinta – toisin sanoen kuinka pitää huolta hyvinvoinnistasi hengityksen kautta. Aloitetaan matka yhdessä!

Ota rohkeasti yhteyttä ja höpötellään lisää [email protected], www.oora.fi Lähiohjaukset Turussa ja etäohjaukset ympäri Suomen.