Raphael Bonfigli
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  • ESSONNE- ÎLE DE FRANCE - PARIS

Policier en service spécialisé, je suis aussi Coach en Préparation Mentale. Mon métier mais aussi mon parcours de vie m’ont mené à vouloir comprendre comment l’Humain était capable de se dépasser tant au niveau psychologique que physique.

Après avoir eu un cancer très jeune qui m’a laissé des séquelles au niveau respiratoire, j’ai fait le choix d’apprendre à optimiser mes capacités.

C’est donc tout naturellement que je me suis formé dans de nombreuses méthodes tels que la cohérence cardiaque, la méthode Wim Hof, le Yoga Tumo, Oxygene Advantage mais aussi l’hypnose, la PNL ou encore la préparation mentale.

Pratiquant aussi de sport (JJB, Luta Livre, Kettlebell), j’accompagne en grande partie des sportifs mais aussi des professionnelles des « métiers d’urgences » à optimiser leur performance.

Gestion du stress et des émotions
Favoriser la récupération physique et mentale
Amélioration du sommeil et de la vigilance
Amélioration de la concentration
Préparation d’objectif (Tests services spécialisés ou compétition)

Je serai ravi de vous accompagner afin de vous aider à mettre en place des objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels.

Si vous désirez avoir plus de renseignement, je vous invite à me contacter via mon mail en spécifiant dans l’intitulé « Demande de Renseignement Page Instructeur OA »

Pour en découvrir plus à mon sujet voici ci dessous les différents réseaux sur lesquelles vous pouvez me suivre.

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