Web Analytics Made Easy -

StatCounter

Stéphanie Blanche Legros

PARIS | FRANCE

Chanteuse lyrique, danseuse classique, comédienne, voix-off, voix de France Musique, voix de Radio France Publicité à Paris, animatrice radio RTBF à Bruxelles, auteure/mélodiste/interprète/productrice indépendante, de belles mais exigeantes disciplines.

Cette vie de tension permanente, de performances quotidiennes accomplies devant un public, en hyperventilation chronique inconsciente, a conduit mon corps à l’épuisement complet malgré une bonne hygiène de vie.

En approfondissant mes connaissances en naturopathie pour favoriser mon retour à la santé j’ai découvert l’hormèse et le rôle fondamental de la respiration nasale consciente pour l’auto-guérison du corps, ainsi que la discipline de la pleine conscience.

Déjà coach en projection de la voix parlée/chantée, gestion du stress et bien-être alimentaire, la restauration de la respiration fonctionnelle a pris aujourd’hui la première place dans l’enseignement que je propose.

Convaincue qu’avec une respiration efficace mon parcours aurait été bien plus agréable à vivre, aussi bien personnellement que professionnellement, mon objectif est de faire découvrir au plus grand nombre cet outil merveilleux que tout un chacun reçoit à la naissance et comment l’utiliser pour le meilleur.

J’interviens lors d’ateliers collectifs et en séances de coaching individuelles, auprès de toutes personnes désireuses d’améliorer leur bien-être en s’appropriant mes connaissances, pour une existence plus heureuse et plus épanouie.