About Me
The first deeper conscious touching points with breathing were in sports (Over 20 years in martial arts like Judo, Thai Boxing, Kickboxing, Eskrima) and getting deeper into it finding out what big affects breathing has in sports and life. Passion for coordination and martial arts. Founding member of Fitboxen and Neuroboxen, systems based on martial arts - partner workout without fighting each other and main focus on fitness and coordination and for prevention in neurodegenerative diseases.
The main focus is to bring breathwork to everyone, especially kids and youth, as simple as possible in order to get the best out of their breathing in their daily life, sports performance or stressful situations.
Based in the east of Styria, Austria
Languages: German, English
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Durch den Sport (über 20 Jahre im Kampfsport - Judo, Thaiboxen, Kickboxen, Eskrima) kamen die ersten bewussten Berührungspunkte mit Atmung. Hier merkt man sehr schnell welchen Einfluss diese im Sport und in weiterer Folge im Alltag hat, wenn diese richtig oder eben auch nicht effizient eingesetzt wird. Dies war die Initialzündung mich noch intensiver mit Atmung zu beschäftigen.
Gründer von Fitboxen und Neuroboxen, einem Thai- und Kickboxtraining, aber EXPLIZIT OHNE dem Kampf gegeneinander, mit Fokus auf Fitness- und Koordination. Hier fließt natürlich auch wieder das Atemtraining mit ein.
Ziel ist es allen Interessierten, vor allem auch Kindern und Jugendlichen, Atmung so einfach wie möglich näherzubringen, um im Alltag, Sport und Stresssituationen das Beste aus sich herausholen zu können.
Steiermark, Österreich
Sprachen: Deutsch und Englisch