About Me
Mi vida cambió por completo gracias a una meditación. Desde ese momento, me propuse estudiar (desde la neurociencia) para compartirle al mundo, el poder de esta práctica y cómo la respiración es el camino para transformar tu vida y la consciencia de la humanidad.
Combino mi experiencia y conocimiento enseñando a las personas, corporaciones y atletas a ser conscientes de lo que sucede en su mente, reconectarse con su respiración, mantenerse enfocado, reducir sus niveles de estrés y mejorar su rendimiento atlético, mediante la simulación de ejercicios de respiración de entrenamiento en altitud. Ofrezco programas virtuales y presenciales.
Soy Instructora Avanzada de Oxygen Advantage y la fundadora de Vida y Bliss, un movimiento de seres humanos y atletas valientes dispuestos a llevar su vida y rendimiento deportivo a otro nivel, usando su respiración. Soy Trainer en Consciencia de Unidad de Ekam Academy en India, estudiante y seguidora de Tony Robbins y Joe Dispenza y comparto la metodología MBSR -Mindfulness dirigido a la reducción del estrés.
Cuando conocí Oxygen Advantage, encontré el vínculo perfecto entre la respiración -que todos necesitamos para sobrevivir y mejorar nuestra calidad de vida- y la práctica de la meditación, como herramientas de crecimiento y transformación. Puedes pensar que meditar es difícil; yo te llevo de la mano entre el proceso de reconectar con tu respiración y aprender a observar tu interior. Todos necesitamos respirar y reconocernos.
Sígueme por @vidaybliss en Instagram y Facebook.
My life changed completely because of a meditation. Since then, I committed myself to learn (the neuroscience behind meditation) and share the power around this practice and how breathing is the path to transform our life and awaken our consciousness.
I combine my experience and knowledge teaching people, corporations and athletes be aware of what’s going on in their mind, reconnect with their breath, stay focused, lower their level of stress, and improve their athletic performance using simulation of altitude training breathing exercises. I offer virtual and face to face programs.
I’m an Advanced Instructor of Oxygen Advantage and the founder of Vida y Bliss, a movement of brave human beings willing to take their life and game to the next level using their breath. I’m also One Consciousness Trainer from Ekam Academy in India, a passionate student and follower of Tony Robbins and Joe Dispenza, and a MBSR -Mindfulness based on Stress Reduction- practitioner.
When I found Oxygen Advantage my breathing practices and my approach to meditation went to another level. We may all know the benefits of meditation, but still think it’s too difficult; but every human being is into breathing. I help you reconnect with your breathing and make it your path to transformation.